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初めての方へ

どんな施術をするのか?

当院では、初めて来院された方に、まずはゆっくりとお話を伺う時間を大切にしています。
「どんな時につらいのか」「いつ頃から気になっているのか」など、
あなたのペースで、無理なくお話ししていただければ大丈夫です。

姿勢や動きのクセ、日々の生活リズムなども一緒に確認しながら、
お身体がどんなふうに頑張ってきたのか、どこに負担がかかっているのかを
丁寧に探していきます。

動作テストや姿勢のバランス、筋肉や関節の状態を見ながら、
お身体が発している小さなサインも見逃さないように、そっと寄り添う気持ちで確認します。

施術では、症状の原因と思われる部分だけでなく、
ご自身では気づきにくい“隠れた不調”にもやさしくアプローチします。

全身がふっとゆるむように整えていくことで、血流が巡りやすくなり、
身体が本来持っている自然治癒力がのびのびと働ける状態へ導いていきます。

一人ひとりに合わせた、やさしいオーダーメイド施術

同じ「腰痛」や「肩こり」でも、原因は人によってまったく違います。
年齢や体質、生活習慣、環境、そしてその方のライフステージによっても、
お身体の状態は大きく変わります。

だからこそ当院では、

● ご高齢の方には、負担の少ないやさしい刺激で
● 妊娠中の方にはお腹の赤ちゃんにも安心な方法で
● 産後の方には、骨盤や身体の回復に寄り添った施術で

といったように、その方が安心して受けられる施術を大切にしています。

すべての施術は、あなたのお身体に合わせた完全オーダーメイドです。

施術方法について

筋肉をゆるめるやさしい手技、ストレッチを中心にしたアプローチ、
骨盤や骨格のバランスを整える方法など、
さまざまな技術の中から、今のあなたにとって一番やさしい方法を選んで施術します。

必要に応じて、日常の中で無理なく続けられる簡単な体操やエクササイズもお伝えします。

「無理なく続けられること」を大切にしながら、
施術後も心地よい状態が続くよう、そっと背中を押すようなサポートをしていきます。

健康的な身体の状態を維持するために

あなたの身体がよい状態を保ち、毎日を気持ちよく過ごしていくためには、
メンテナンスケアを続けてあげることがとても大切です。
 
歯磨きをしないと虫歯になってしまうように、
身体もケアをしないまま頑張り続けていると、
少しずつ疲れがたまり、またつらい症状が戻ってきてしまいます。
 
一度整った身体をそのままキープするためには、
“ちょっとしたお手入れ”を続けてあげることが必要なのです。

メンテナンスケアは整体だけではありません。
 
メンテナンスと聞くと「整体に通わなきゃ」と思われるかもしれませんが、
あなたの身体にとってプラスになることであれば、
それはすべて立派なメンテナンスケアです。
 
たとえば…
 
・姿勢やクセを見直して、良い習慣を続けている方
 
・少しずつ運動を始めて、身体が軽くなった方
 
・趣味の時間を楽しむことで、心も身体もラクになる方
 
・お孫さんに会う時間が、何よりの癒しになっている方
 
こうした“あなたらしいケア”も、広い意味でのメンテナンスです。
身体も心も、どちらも大切にしてあげてくださいね。

メンテナンスケアが大切な理由

もちろん、日常の中でできる運動やストレッチ、体操などはとても大切です。
でも、忙しかったり疲れていたりすると、
「わかってはいるけど、なかなか続かない…」ということもあります。

そんな時は、どうぞ無理をせず、あかり整体院に頼ってください。

定期的に整体を受けることで、
ご自身ではケアしにくい部分までしっかり整えることができ、
疲れをため込まずに済みます。

長い目で見ると、メンテナンスを続けている方は、
症状が軽く済んだり、重い不調を防げたりと、
身体にとってのメリットがとても大きくなります。

あかり整体院のメンテナンスケア

当院では、メンテナンスケアを温かく受け入れています。

・ 早く回復したい方、こまめに身体を整えたい方
 → 1~2週間に1回のケア

・ 良い状態を長くキープできている方
 → 1~2か月に1回のケア

このくらいのペースで整体を受けていただくと、
小さな疲れや不調も早めに取り除くことができます。

“治す”よりも、“予防する”ことが大切です。
身体は、つらくなってから治療するよりも、
つらくなる前にそっと予防してあげることが何より大事です。

一人でも多くの方が、
メンテナンスケアを習慣にして、
生涯にわたり、元気で心地よく過ごせますように。

そのお手伝いができれば、とても嬉しく思います。

お問い合わせ
あかり整体院
神奈川県鎌倉市七里ガ浜東2-38-17
受付時間:平日 9:00~19:00/ 土・日 9:00~16:00
定休日:不定休
電話番号:0467ー38ー4408